I
Personlig träning
Individanpassad träning för styrka, fysisk kapacitet och prestation. Upplägget byggs kring dina mål, förutsättningar och din träningsbakgrund.
UNX Gym, Stockholm — Träning, rehab & prestation
Optimal prestation.
Klinisk precision.
(01) Re-clinic
Hitta rätt väg framåt för kropp, funktion och prestation.
Re-clinic kombinerar klinisk förståelse med strukturerad fysisk träning för att skapa ett individuellt upplägg utifrån ditt nuläge, dina mål och dina förutsättningar.
- Klinisk förståelse och relevant rörelsebedömning
- Individuell tränings- och rehabplan
- Strategi, progression och uppföljning
Analys — rörelse & kapacitet
(02) Tjänster
Tre områden. Ett integrerat system.
II
Rehabinriktad träning
Strukturerad rehabilitering och successiv progression mot högre belastning, träning, aktivitet och prestation.
III
Prestation & livsstil
Träningsstruktur, återhämtning och vanor som tillsammans skapar bättre fysisk kapacitet och förutsättningar att prestera.
(03) Process
Från nuläge till utveckling.
Steg / 01
Analys & konsultation
Vi går igenom mål, träningsbakgrund, historik, livsstil och relevanta besvär eller begränsningar.
Steg / 02
Bedömning & plan
Relevant klinisk och fysisk bedömning används för att skapa en tydlig strategi.
Steg / 03
Träning, rehab & uppföljning
Arbetet utvecklas successivt genom träning, rehabilitering, progression, återkoppling och löpande justeringar.
(04) Grundare
Filip Allerkrans
Leg. naprapat & personlig tränare
Filip har arbetat professionellt med behandling, rehabilitering och fysisk träning sedan 2018. Han har tidigare bland annat arbetat som naprapat för Djurgårdens IF Hockey och har erfarenhet av att arbeta med såväl motionärer som idrottare och personer med återkommande eller långvariga besvär.
Re-clinic bygger vidare på den kombinationen av klinisk kompetens, rehabilitering och strukturerad fysisk träning — med fokus på funktion, kapacitet och prestation.
Om Filip & Re-clinic(05) Platsen
StockholmVisa plats
Re-clinic på UNX Gym.
All träning sker på UNX Gym i centrala Stockholm — en premium träningsmiljö skapad för styrka, rehab och prestation.
Korgmakargränd 4StockholmVisa plats
(06) Klienter
Vad klienter säger.
”Jag fick äntligen en tydlig plan för hur jag skulle träna vidare utan att kroppen begränsade mig.”
M.S.
PT-klient sedan 2023
”Professionellt, genomtänkt och på en nivå jag inte upplevt i tidigare träningsupplägg.”
E.L.
Tävlingsaktiv atlet
”Efter flera år av återkommande besvär fick jag struktur, progression och trygghet i träningen igen.”
A.K.
Klient — återgång till gym
Performance partner
Utforska OMORPHORe-clinic × OMORPHO
Re-clinic samarbetar med OMORPHO — weighted training gear utvecklad för att addera belastning direkt i rörelse.
Nästa steg
Redo att börja?
Börja med en 60-minuters session där vi går igenom ditt nuläge, dina mål och vilken väg framåt som passar dig.
60 min · 1 395 kr