Optimal prestation. Klinisk precision.
Klinisk kompetens som grund. Träning, rehabilitering och prestation i centrum.
Om Re-clinic.
Re-clinic har skapats för att förena klinisk förståelse med strukturerad fysisk träning. Vissa söker hjälp med rehab, besvär, andra vill utveckla styrka, funktion eller prestation. Oavsett utgångsläge bygger arbetet på att förstå individens förutsättningar och skapa ett tydligt upplägg framåt.
Den kliniska kompetensen används för att förstå funktion, rörelse, belastning och relevanta begränsningar. Därefter formas ett individuellt upplägg där träning, rehab och coaching kombineras utifrån behov.
Filip Allerkrans
Personlig tränare & performance coach
Re-clinic drivs av Filip Allerkrans, personlig tränare och performance coach som arbetat professionellt med rehabilitering, fysisk träning och prestation sedan 2018.
Filip har erfarenhet av att arbeta med såväl motionärer som idrottare och personer med återkommande eller långvariga besvär. Tidigare har han bland annat arbetat inom Djurgårdens IF Hockey, med erfarenhet av idrottsmedicin, skadehantering, rehabilitering och fysisk prestation.
Arbetet kombinerar klinisk förståelse, rehabilitering, coaching och fysisk träning utifrån individens nuläge, mål och förutsättningar.
Re-clinic är en vidareutveckling av det arbetssättet — där klinisk förståelse möter individuell träning, rehabilitering och fysisk utveckling.
Verksam sedan 2018 · Personlig tränare · Performance coach · Erfarenhet från Djurgårdens IF Hockey
Kompetens och bakgrund.
Kompetensområden som ligger till grund för arbetet.
Klinisk bedömning & funktionsanalys
Förstå rörelse, funktion, belastning och relevanta begränsningar.
Träning & rehabilitering
Kombinera individuell träning och rehab med strukturerad progression utifrån individens behov.
Idrott & prestation
Erfarenhet av arbete med idrottare och personer som vill återgå till eller utvecklas inom fysisk aktivitet och idrott.
Personlig träning
Individuella upplägg utifrån mål, förutsättningar, träningsbakgrund och livssituation.
Re-clinic på UNX Gym.
UNX Gym i centrala Stockholm är en premium träningsmiljö med utrustning och ytor för styrka, rehabilitering och prestation — och det fokus som krävs för individuellt arbete.
Korgmakargränd 4StockholmVisa plats
Re-clinic × OMORPHO
OMORPHO utvecklar weighted training gear som adderar belastning direkt i rörelse — ett komplement till träningen.